Aglio e olio maken kost twintig minuten en bijna niets. Toch loopt de olie bij veel mensen los van de pasta. De oplossing is een scheut pastawater, dat je flink door de pasta schudt. Daardoor bindt de olie tot een glanzende saus. Hieronder lees je het recept voor twee personen, en wat je doet tegen bittere knoflook en een olieachtige saus.
Verwarm knoflook langzaam in olijfolie, tot hij licht goudkleurig is. Schud de gare spaghetti daarna met een scheut pastawater door de pan. De olie en het water vormen samen een glanzende saus. Kaas hoort er traditioneel niet bij.
Voorbereiden
5 min
Koken
15 min
Personen
2
Niveau
Makkelijk
Wat is aglio e olio?
Aglio e olio betekent “knoflook en olie”. Het gerecht komt uit Napels. Je verwarmt knoflook in olijfolie en schudt er gekookte spaghetti door. Soms komt er chili bij, en dan heet het aglio, olio e peperoncino. Peterselie is een gebruikelijke garnering. Meer over de herkomst lees je op Wikipedia.
Aglio e olio maken: wat heb je nodig?
Ingrediënten
Voor 2 personen
- 200 gram spaghetti
- 4 eetlepels extra vergine olijfolie
- 3 tenen knoflook, in dunne plakjes
- 1 rode peper, fijngesneden, of een halve theelepel chilivlokken (naar keuze)
- 2 eetlepels fijngehakte peterselie
- 2 liter water met 20 gram zout, voor de pasta
Materiaal
Je hebt een grote pan voor de pasta nodig en een brede koekenpan. In een brede pan lukt het schudden beter, en verdampt het water sneller.
Snijd de knoflook in plakjes en pers hem niet. Plakjes verbranden minder snel en geven een zachtere smaak. Gebruik een olie waarvan je de smaak lekker vindt, want er zit weinig anders in.
Zo maak je aglio e olio in vijf stappen
Leg de knoflook in de koude olie en verwarm hem samen. De smaak trekt dan geleidelijk in de olie en de knoflook verbrandt niet. Dat past bij de regel uit laat knoflook niet verbranden.
Wat gaat er mis bij aglio e olio?
Varianten en wat je erbij serveert
Het basisrecept is klein, maar je kunt er veel mee. Voeg ansjovis toe, zoals bij spaghetti aglio-olio met ansjovis. Of maak er een snel visgerecht van met pasta met gamba’s. Kaas hoort traditioneel niet bij aglio e olio, maar een beetje parmezaan mag als je dat lekker vindt.
Kies voor lange, gladde pasta zoals spaghetti of linguine. Welke vorm bij welke saus past, lees je bij welke pasta bij welke saus. Hoeveel je nodig hebt, staat bij hoeveel pasta per persoon.
Veelgestelde vragen
Wat betekent aglio e olio?
Aglio e olio betekent “knoflook en olie”. Het is een pastagerecht uit Napels met spaghetti, knoflook en olijfolie.
Hoe voorkom je dat aglio e olio olieachtig wordt?
Voeg een scheut pastawater toe en schud de pasta krachtig door de pan. Het zetmeel in het water bindt de olie tot een glanzende saus.
Hoe voorkom je bittere knoflook?
Snijd de knoflook in plakjes, verwarm hem samen met koude olie en houd het vuur laag. Haal de pan van het vuur zodra de knoflook licht goudkleurig is.
Moet er kaas in aglio e olio?
Nee. In de traditionele versie zit geen kaas. Wil je het toch, strooi dan een beetje parmezaan over het bord.
Is aglio e olio vegetarisch?
Ja, zonder ansjovis is het vegetarisch. Het is dan ook veganistisch, omdat er geen kaas of ei in zit.
Kun je aglio e olio van tevoren maken?
Dat is niet slim. De pasta neemt de olie op en wordt droog. Maak het vlak voor het eten en serveer het direct.
