,

Veelkleurige pastasalade

In het kort

Pastasalade met venkel, gekleurde paprika, komkommer en boontjes, aangemaakt met verse kruiden, knoflook en olijfolie

Veelkleurige pastasalade · Salades · klaar in 30 minuten · voor 4 personen · makkelijk · 11 ingrediënten

Voorbereiden15 min
Bereiden15 min
Totaal30 min
Personen4
Calorieënca. 530 kcal p.p.
NiveauMakkelijk

Veelkleurige pastasaladeBeeld gemaakt met AI

Ingrediënten

Voor 4 personen

Zo maak je het

  1. 1Kook de pasta beetgaar in ruim gezouten water, volgens de verpakking. Kook de sperziebonen de laatste mee.
  2. 2Giet pasta en bonen af en spoel ze meteen onder koud water. Droog ze af tussen twee keukenhanddoeken.
  3. 3Maak de venkel, paprika en komkommer schoon en snijd ze in kleine blokjes. Snijd de bonen fijn.
  4. 4Was alle kruiden en hak ze fijn.
  5. 5Snijd het teentje knoflook doormidden en wrijf er een serveerschaal mee in.
  6. 6Doe de pasta en de groenten in de schaal en bestrooi met de fijngehakte kruiden.
  7. 7Besprenkel met de olijfolie en breng op smaak met peper en zout.
  8. 8Meng alles goed door elkaar en dien op.

Veelkleurige pastasalade is een frisse salade voor 4 personen van korte pasta met venkel, gekleurde paprika, komkommer en boontjes, aangemaakt met verse kruiden, knoflook en olijfolie. Je bent 15 minuten bezig met de voorbereiding en 15 minuten met koken, samen 30 minuten.

Veelkleurige pastasalade

Wat heb je nodig voor veelkleurige pastasalade?

  • 400 gram korte pasta
  • 1 venkelknol
  • 200 gram paprika in verschillende kleuren
  • 1 komkommer
  • 100 gram sperziebonen
  • 1 bosje peterselie
  • 1 bakje basilicum
  • 1 eetlepel gehakte verse munt
  • 1 teentje knoflook
  • 4 eetlepels extra vergine olijfolie
  • peper en zout

Zo maak je veelkleurige pastasalade

  1. Kook de pasta beetgaar in ruim gezouten water, volgens de verpakking. Kook de sperziebonen de laatste 4 minuten mee.
  2. Giet pasta en bonen af en spoel ze meteen onder koud water. Droog ze af tussen twee keukenhanddoeken.
  3. Maak de venkel, paprika en komkommer schoon en snijd ze in kleine blokjes. Snijd de bonen fijn.
  4. Was alle kruiden.
  5. Snijd het teentje knoflook doormidden en wrijf er een serveerschaal mee in.
  6. Doe de pasta en de groenten in de schaal en bestrooi met de fijngehakte kruiden.
  7. Besprenkel met de olijfolie en breng op smaak met peper en zout.
  8. Meng alles goed door elkaar en dien op.

Tips en variaties

Snijd de groenten klein en ongeveer even groot, dan krijg je in elke hap een beetje van alles. Proef voor het opdienen en voeg zo nodig extra zout of olijfolie toe. Zin in meer pastasalades? Bekijk de farfalle tomatensalade en de koude schelpen met ricotta. Alle salades staan bij salades. Wat meer over pasta in het algemeen lees je op Wikipedia.

Bewaren en opwarmen

Bewaar de salade afgedekt in de koelkast en eet hem binnen een dag of twee op. Haal hem een kwartier voor het eten uit de koelkast. Opwarmen is niet nodig: de salade wordt koud gegeten.

Voedingswaarde per portie

Ongeveer 530 kcal per portie, bij 4 personen

Eiwit 15 g · Koolhydraten 79 g · Vet 16 g

Berekend uit de ingrediëntenlijst, dus bij benadering. Het verschilt per merk en per hoeveelheid.

Veelgestelde vragen

Welke pasta gebruik ik?

Neem een korte pasta, zoals penne, fusilli of farfalle. Die houdt de blokjes groente goed vast.

Waarom spoel ik de pasta af onder koud water?

Zo stopt het koken meteen en blijft de pasta beetgaar. Bovendien koelt de pasta snel af voor de salade.

Is deze pastasalade vegetarisch?

Ja. Alle ingrediënten zijn vegetarisch.

Elke donderdag een recept in je mail: schrijf je in en krijg het herfstmagazine van Pastasite cadeau

Je krijgt elke donderdag een recept van de week, iets erbij, een tip en een blog. Na je bevestiging ontvang je ook het gratis digitale herfstmagazine. Hooguit één mail per week.

Uitschrijven kan altijd. Beloofd.

Meer uit deze hoek

Nog drie recepten die hierbij passen.

Alle recepten →
Stokbroodje kipparma

Stokbroodje kipparma

Broodjes
Stokbroodje kipparma
Stokbrood met in parmezaan gepaneerde kipfilet, lollo rosso, rode ui en paprika, met een dressing van mosterd en honing
Broodjes
Macaroni met beenham

Macaroni met beenham

Kinderen
Macaroni met beenham
Deze ovenschotel combineert macaroni met beenham en kastanjechampignons in een saus van pesto en tomatenpuree, gegratineerd met oude kaas
Kinderen
Spaghetti met tomatenwijnsaus

Spaghetti met tomatenwijnsaus

Pasta
Spaghetti met tomatenwijnsaus
Blokjes varkensvlees gaan mee in een saus van witte wijn, tomaat en basilicum, met gruyère als aparte garnering naast de spaghetti
Pasta